[>>]

Kartoffel-Spargel-Salat

"...und das eine von deinem Salat, vll. magst du ja bloggen."
Mit Vergnügen, liebe M.!
Pünktlich zum Abschluss der Saison gibt es ein Rezept für einen unglaublich guten Salat von grünem Spargel, Kartoffel und Möhre mit einer asiatischen Marinade. Ich hätte gerne 1 Badewanne voll von diesem Essen.

Photobucket

Zutaten (für 4 Personen)
500 g Kartoffeln
500 g grüner Spargel
2 Karotten
3 Knoblauchzehen
1 EL neutrales Öl
2 TL Sesamöl
4 EL Sojasoße
2 EL Limettensaft
1 TL Honig
frisch gemahlener Pfeffer
2 EL Sesam
1 Bund Schnittlauch

Zubereitung
Die Kartoffeln in Salzwasser nicht zu weich kochen, in Scheiben schneiden, erkalten lassen. Den Sesam in einer Pfanne ohne Fett rösten und beiseite stellen.
Den Spargel in nicht zu kleine Stücke schneiden, die Möhren in Scheiben oder Stifte schneiden und die Knoblauchzehen halbieren. Den Schnittlauch je nach Geschmack in kleinere oder größere Ringe schneiden.
Neutrales Öl und Sesamöl in Wok oder Pfanne erhitzen und Spargel, Karotten sowie Knoblauch 4-5 Minuten anbraten. In der Zwischenzeit Sojasoße, Limettensaft, Honig und Pfeffer zu einer Marinade verrühren. Wenn Karotten und Spargel gar aber noch bissfest sind, alle Zutaten inklusive Sesam und Schnittlauch in einer Schüssel vermischen und kurz durchziehen lassen und dann schnellstens essen.

Name

Url

Meine Eingaben merken?

Titel:

Text:


JCaptcha - du musst dieses Bild lesen können, um das Formular abschicken zu können
Neues Bild

 


User Status

Du bist nicht angemeldet.

Was das alles soll

"Meat & Greet" war ursprünglich ein Projekt von Anke und Marianne, zwei Studentinnen der Geisteswissenschaften, die - sicherheitshalber! - ihre Skills in guter Hausfrauenküche verbessern wollten. Zu diesem Zweck trafen sie sich mehr oder weniger regelmäßig und bekochten sich gegenseitig fleischreich, um sich danach zu betrinken. Mittlerweile hat sich das Weblog dazu zu einer Art Rezepte-Tauschbörse mit gelegentlichen Exkursen in verschiedene alltagsnahe Richtungen entwickelt.

Suche

 

Aktuelle Beiträge

Wünsche Dir ein...
Wünsche Dir ein frohes neues Jahr 2010! Viel Spaß...
Anikó (Gast) - 31. Dez, 18:41
Impro-Kürbis-Paprika-Suppe
Guten Rutsch! Auf Wiedersehen in 2010. Zutaten (für...
porcelinablue - 31. Dez, 12:59
Hört sich lecker...
Hört sich lecker und angenehm unaufwendig an :)...
Anikó (Gast) - 28. Dez, 19:21
Nachtrag Weihnachtsplätzchen:...
Dieses Rezept für Dinkel-Orangenkekse hatte ich...
porcelinablue - 28. Dez, 19:15
Chili con Carne
Letztes Wochenende gekocht, leider nicht fotografiert:...
porcelinablue - 28. Dez, 19:01

Zähler

Status

Online seit 699 Tagen
Zuletzt aktualisiert: 31. Dez, 18:41